TONIFICAZIONE MUSCOLARE
La perdita di peso deve essere accompagnata da un processo di tonificazione muscolare, essenziale per incrementare la massa magra ed eliminare principalmente la massa grassa.
Tonificare un muscolo vuol dire renderlo sodo e non aumentare le sue dimensioni. Per fare ciò è importante bruciare molte calorie e, allo stesso tempo, assumerne in quantità inferiore.
La tonificazione muscolare presso il Centro Acqua Fitness Marima a Lecce si attua grazie ai trattamenti di hydrobike con idromassaggio in vasca singola e di Vacu Gym.
Tonificare la muscolatura non significa solo praticare un’attività fisica mirata, significa anche osservare un’alimentazione sana ed equilibrata. Questo aiuta la struttura del muscolo a tonificarsi in maniera corretta, eliminando l’accumulo di adipe.
Bere molta acqua è fondamentale. È consigliabile assumere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno, per ottenere un effetto depurativo e drenante per l’organismo.
HYDROBIKE CON IDROMASSAGGIO PER TONIFICARE I MUSCOLI
L’hydrobike è un ottimo allenamento che, grazie all’abbinamento con l’idromassaggio, ha notevoli benefici sul miglioramento del tono muscolare e sull’elasticità della pelle. La tonificazione muscolare a Lecce, grazie all’hydrobike con idromassaggio, ha benefici immediati ed efficaci dopo poche sedute.
La peculiarità dell’idrobike in vasca singola è che coinvolge la maggior parte dei gruppi muscolari del corpo, provocando un consumo calorico elevato e un dispendio di energia notevole.
L’attività in acqua, inoltre, alleggerisce il peso corporeo e non produce movimenti bruschi o violenti che talvolta possono gravare sulla struttura muscolare.
VACU GYM PER TONIFICARE I MUSCOLI
Il trattamento di Vacu Gym contribuisce, oltre che alla perdita di peso, anche alla tonificazione muscolare. Durante la sessione di Vacu Gym si lavora sul muscolo al fine di rinforzarlo, senza puntare necessariamente ad un aumento delle dimensioni della muscolatura.
La tonificazione muscolare a Lecce, attraverso i trattamenti effettuati nel centro Acqua Fitness Marima, ha effetti benefici sul sistema cardiocircolatorio e respiratorio, diminuendo l’insorgere di patologie ai tessuti e alle articolazioni. Ciò riduce la presenza di colesterolo nel sangue e accelera le funzioni del metabolismo.
Una muscolatura correttamente allenata, quindi, consuma più energia e consente di perdere il grasso in eccesso. Oltre ai vantaggi sul fisico, un allenamento basato sulla tonificazione muscolare ha benefici a livello della psiche.
