COME MIGLIORARE FIATO E RESISTENZA
Aumentare il fiato e la resistenza è importante per riuscire ad ottenere risultati efficaci durante la pratica di un’attività fisica. Il fiato è un problema non solo di chi è alle prime armi poiché, resistere a lungo durante una corsa o una pedalata in bicicletta, è il frutto di un lungo periodo di allenamenti e costanza.
Nel Centro benessere Acqua Fitness Marima a Lecce, i trattamenti offerti aiutano notevolmente a migliorare fiato e resistenza. L’hydrobike con idromassaggio in vasca singola e la Vacu Gym sono attività che, oltre ad apportare benefici per la salute e l’estetica, risultano allenanti ed efficaci.
Infatti, per spronare l’attività respiratoria e il sistema cardiaco, è necessario inserire nel proprio allenamento delle attività di tipo aerobico. Queste attività consentono di sforzare, per un periodo prolungato, il cuore e il fiato. Si tratta, infatti, di allenamenti che durano almeno 40 minuti e le migliorie si possono constatare da una lezione all’altra.
HYDROBIKE CON IDROMASSAGGIO PER AUMENTARE FIATO E RESISTENZA
Pedalare in acqua è uno sport aerobico a tutti gli effetti. Rispetto agli sport su strada ha il vantaggio di aumentare l’intensità degli esercizi grazie alla resistenza che produce l’acqua. L’hydrobike con idromassaggio in vasca singola, effettuato nel Centro Fitness Marima a Lecce, consente di migliorare il proprio fiato grazie ai ritmi diversi imposti dall’allenamento.
Variare i ritmi e le intensità durante l’esercizio è un ottimo modo per incentivare la resistenza fisica e il fiato. L’hydrobike unisce l’attività aerobica a quella anaerobica, risultando l’attività ideale per migliorare le prestazioni dell’individuo.
VACU GYM PER AUMENTARE FIATO E RESISTENZA
Il macchinario di Vacuum Gym si presenta come un tapis roulant cabinato, che unisce il trattamento vacuum e gli infrarossi. Questo meccanismo e, soprattutto la corsa sul tapis roulant, consentono di tenersi in allenamento nella corsa e migliorare la resistenza.
Aumentare fiato e resistenza a Lecce, presso il Centro Fitness Marima, è più facile. Oltre ad ottenere migliorie sulle prestazioni, si ottengono ulteriori benefici per la salute e la forma fisica.
Il tutto effettuato nella più completa privacy e riservatezza, nel rispetto delle norme di distanziamento sociale.
